Nouveau ! Démarrage d’un cours collectif de Relaxation Dynamique Niveau 2

Nouveau ! Démarrage d’un cours collectif de Relaxation Dynamique Niveau 2

Après une 1ère année riche en apprentissage et partage, et grâce à la volonté et l’impulsion du groupe de Niveau 1 que j’ai suivi l’an dernier au Centre de Bains Phéniciens à Saint-Maurice, j’ai le plaisir de vous annoncer le démarrage d’un cours collectif de Relaxation Dynamique Niveau 2.

La RD2 s’inspire du bouddhisme tibétain (contemplation) et nous permet de vivre la présence de l’esprit dans la conscience. Ce niveau est consacré à la perception que l’on a de soi-même et de ce qui nous entoure.

Vous apprendrez :

  • à réduire votre stress
  • à mieux gérer votre vie
  • à gagner en confiance en soi

Accessible à toute personne ayant déjà fait un cycle complet de Relaxation Dynamique Niveau 1.

Les bulletins d’inscription ainsi que le calendrier des séances seront remis lors de la 1ère séance ou le samedi 26 septembre matin, séance de découverte de la sophrologie.

Nombre de places limité.

Au plaisir de vous retrouver !

Infos pratiques

: Mairie de Ramonchamp – Salle Montémont – 1 Grande Rue

Quand : 1ère séance le samedi 03/10/20 de 10 h à 11 h. Les séances se dérouleront dans le respect des distances de sécurité et des gestes barrières préconisés par les autorités sanitaires.

Durée des séances : 1 heure

Tenue décontractée – Bouteille d’eau.