Un atelier d’une heure pour découvrir la sophrologie !

Nous pratiquerons plusieurs exercices qui vous permettront d’avoir une vue d’ensemble sur cette méthode de gestion du stress

• détente
• visualisation
• mouvements de relaxation dynamique

Pré-inscription pour cet atelier par téléphone ou par mail (nombre de places limitées/Covid).

La séance se déroulera dans le respect des distances de sécurité et des gestes barrières préconisés par les autorités sanitaires.

A l’issue de l’atelier, vous aurez la possibilité de prendre connaissance du programme et du calendrier des séances de relaxation dynamique qui vous sont proposées à partir du mois d’octobre à Ramonchamp.

Les inscriptions pourront se faire ce même jour. Places limitées.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !