Sophro Balade du Col du Lait
La Sophro Balade est un moment particulier qui permet :
- d’associer marche et sophrologie dans la nature pour se reconnecter avec son corps et les éléments qui nous entourent.
- d’apprécier la sérénité dans l’instant présent. Faire le plein d’énergie et de vitalité.
- de s’accorder un moment à soi ou de partage en famille.
- et d’en profiter pour découvrir les sites insolites et curiosités de la région.
Infos pratiques
Où : sur les Hauteurs de Saint Maurice sur Moselle
Quand : les mercredis 14/08, 21/08 et 28/08/2019
Départ : à 9h30 Parking de l’Office du Tourisme de Saint-Maurice-sur-Moselle. Balade de 1h30 à 2h (demi-journée).
Prix : 15€ / personne
Ne pas oublier :
- Bouteille d’eau, vêtements légers, chapeau, chaussures randonnées ou baskets montantes.
- Prévoir un repas léger tiré du sac et boissons pour un pique-nique collectif au terme de la sophrobalade : échanges et partages en toute convivialité ! Facultatif
Renseignements et inscriptions (au plus tard la veille avant 17h) : 06 10 28 24 05
Le Col du Lait
La Sophro Balade du Col du Lait est une marche relaxante qui utilise nos 5 sens, entre Saint-Maurice-sur-Moselle et Fresse-sur-Moselle.
Balade entrecoupée d’exercices de respiration associés à des mouvements corporels.
À découvrir à proximité : parc animalier de l’Auberge des Fontaines (5 mn), Bains Phéniciens (10 mn), piscine de Saint-Maurice (10 mn), station du Rouge Gazon (25 mn).
