Sophro Balade du Col du Lait

Sophro Balade du Col du Lait

La Sophro Balade est un moment particulier qui permet :

  • d’associer marche et sophrologie dans la nature pour se reconnecter avec son corps et les éléments qui nous entourent.
  • d’apprécier la sérénité dans l’instant présent. Faire le plein d’énergie et de vitalité.
  • de s’accorder un moment à soi ou de partage en famille.
  • et d’en profiter pour découvrir les sites insolites et curiosités de la région.

Infos pratiques

: sur les Hauteurs de Saint Maurice sur Moselle

Quand : les mercredis 14/08, 21/08 et 28/08/2019

Départ : à 9h30 Parking de l’Office du Tourisme de Saint-Maurice-sur-Moselle. Balade de 1h30 à 2h (demi-journée).

Prix : 15€ / personne

Ne pas oublier :

  • Bouteille d’eau, vêtements légers, chapeau, chaussures randonnées ou baskets montantes.
  • Prévoir un repas léger tiré du sac et boissons pour un pique-nique collectif au terme de la sophrobalade : échanges et partages en toute convivialité ! Facultatif

Renseignements et inscriptions (au plus tard la veille avant 17h) :  06 10 28 24 05

Le Col du Lait

La Sophro Balade du Col du Lait est une marche relaxante qui utilise nos 5 sens, entre Saint-Maurice-sur-Moselle et Fresse-sur-Moselle.

Balade entrecoupée d’exercices de respiration associés à des mouvements corporels.

À découvrir à proximité : parc animalier de l’Auberge des Fontaines (5 mn), Bains Phéniciens (10 mn), piscine de Saint-Maurice (10 mn), station du Rouge Gazon (25 mn).